{"id":50679,"date":"2025-08-12T17:31:23","date_gmt":"2025-08-12T17:31:23","guid":{"rendered":"https:\/\/continuamosmx.com\/?p=50679"},"modified":"2025-08-12T17:31:25","modified_gmt":"2025-08-12T17:31:25","slug":"el-ser-y-la-nada-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/continuamosmx.com\/index.php\/2025\/08\/12\/el-ser-y-la-nada-28\/","title":{"rendered":"EL SER Y LA NADA"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>UNA HISTORIA SOBRE EL TIEMPO QUE S\u00cd IMPORTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br><em>Por: Fernando Lira Flores<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Hola de nuevo! Bienvenidos a esta columna de opini\u00f3n de <em>El Ser y la Nada<\/em>, donde cada palabra intenta ser un espejo. Hoy quiero hablarte, no del tiempo que te falta, sino del que est\u00e1s dejando pasar.<br>\u00bfAlguna vez has sentido que tu d\u00eda se te escapa entre tareas, pendientes, reuniones, notificaciones, urgencias ajenas? \u00bfAlguna vez te detuviste a pensar si todo lo que haces\u2026 realmente importa?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El reloj no siempre tiene la raz\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vivimos atrapados en el ahora inmediato, esa seductora inmediatez de la cotidianeidad. Reaccionamos a todo. Corremos de un lugar a otro con una sensaci\u00f3n de urgencia perpetua. Al final del d\u00eda, agotados, confundimos productividad con actividad.<br>Yo tambi\u00e9n he ca\u00eddo ah\u00ed: me he sorprendido revisando correos que no cambian nada, mensajes de WhatsApp, Facebook, viendo videos sin ton ni son&#8230; apagando fuegos que no encend\u00ed, tanto en lo laboral como en lo personal, y cumpliendo expectativas que ni siquiera eran m\u00edas.<br>Hasta que hoy me detuve y me pregunt\u00e9: <strong>\u00bfEstoy viviendo en funci\u00f3n de lo urgente\u2026 o de lo importante?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Continuamos\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El cuadrante II es ese espejo donde vive lo esencial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Stephen Covey en <em>Los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva<\/em>, la gesti\u00f3n del tiempo se basa en distinguir entre lo urgente y lo importante, a trav\u00e9s de una matriz con cuatro cuadrantes.<br>El cuadrante II, del que hablaremos hoy, re\u00fane aquello que es importante, pero no urgente: planificaci\u00f3n, cuidado de la salud, conversaciones significativas, formaci\u00f3n continua, introspecci\u00f3n y amor.<br>No son urgentes, por eso las postergamos&#8230; hasta que se convierten en crisis, o simplemente se pierden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Una an\u00e9cdota -muy real-<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Recuerdo a una colega brillante, a quien llamar\u00e9 \u201cA\u201d, que siempre dec\u00eda: \u201cNo tengo tiempo\u201d, como si el tiempo fuera algo que se encuentra entre correos o tareas diarias.<br>Un d\u00eda, despu\u00e9s de una crisis personal, la vi llorar en la sala de maestros: su hija la hab\u00eda esperado tres horas en una presentaci\u00f3n escolar que ella olvid\u00f3 por completo. No fue maldad. Fue una tragedia del cuadrante I donde, lo urgente devor\u00f3 lo importante.<br>Y entonces me promet\u00ed: no quiero llegar al final de mi vida con pendientes resueltos, pero vac\u00edo de sentido.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ser del cuadrante II es un acto de rebeld\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Como se\u00f1alamos en al <em>art\u00edculo 9 del Ser y la Nada<\/em>, elegir vivir en el cuadrante II es desafiar una cultura que valora la prisa sobre la profundidad. No es vivir lento: es vivir con conciencia.<br>Es decir <strong>S\u00cd<\/strong> a una caminata con tu esposa, un caf\u00e9 con amigos, una tarde de juego con tus hijos o tu mascota, ver un buen programa, aunque tengas correos por responder&#8230; es darte tiempo para pensar antes de actuar, anticiparte en lugar de lamentarte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No es f\u00e1cil\u2026 pero es posible<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ser persona del cuadrante II no es ser perfecto. Es tener el valor de detenerse. Es aprender a decir <strong>NO<\/strong> a lo que te desenfoca, aunque parezca urgente. Es recuperar el poder de tu agenda y de tu vida.<br>Desde que lo entend\u00ed, cada semana me regalo unos minutos para planear lo importante:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo procuro a mi esposa, mis padres y amigos? \u00bfQu\u00e9 quiero aprender o desarrollar? \u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 diciendo mi cuerpo? \u00bfA qu\u00e9 proyecto silencioso debo dar voz?<br>Y lo anoto. Porque lo que no se agenda, se olvida. Y lo que se olvida\u2026 se pierde.<\/p>\n\n\n\n<p>El cuadrante II es donde se cultiva la efectividad real. Ah\u00ed no se apagan fuegos, se previenen. Ah\u00ed no se vive con prisa, se vive con prop\u00f3sito y con luz en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Concluyamos&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Covey distingue entre lo urgente y lo importante. As\u00ed, el cuadrante II es donde habitan las acciones que transforman: planear, cuidar tu salud, nutrir relaciones, aprender, pensar. No son urgentes, por eso las postergamos\u2026 hasta que se vuelven crisis. Vivir desde este cuadrante es elegir con prop\u00f3sito, no reaccionar por presi\u00f3n. Ah\u00ed es donde se construye una vida efectiva y con sentido.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexionemos&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El tiempo no se administra. <strong>Se elige<\/strong>. Y elegir es un acto de libertad. Hoy puedes reaccionar a todo\u2026 o responder a lo que de verdad importa.<br>Te dejo con esta pregunta, que no es c\u00f3moda, pero s\u00ed vital: \u00bfEst\u00e1s apagando fuegos que incendian tu vida&#8230; o encendiendo luces para visualizar un futuro m\u00e1s pleno y prometedor?<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta el siguiente art\u00edculo de <em>El Ser y la Nada<\/em>, ese rinc\u00f3n donde el tiempo no corre, pero s\u00ed nos hace respirar.<br><em>*Administrador de Baldemart y Asociados S.C. y docente desde bachillerato hasta posgrados en instituciones p\u00fablicas y privadas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mesograf\u00eda sugerida<\/p>\n\n\n\n<p>Covey, S. R. (2020). <em>Los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva<\/em>. Editorial Paid\u00f3s.<br><a href=\"https:\/\/www.paidos.com.mx\/libro\/los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva\/\">https:\/\/www.paidos.com.mx\/libro\/los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>UNA HISTORIA SOBRE EL TIEMPO QUE S\u00cd IMPORTA Por: Fernando Lira Flores \u00a1Hola de nuevo! Bienvenidos a esta columna de opini\u00f3n de El Ser y la Nada, donde cada palabra intenta ser un espejo. 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